中産連のセミナー

セミナー番号　1005

はじめてのメンタルヘルス・セルフケア
【会場】

新人・若手社員のストレス耐性を高める

＜若年層のストレス耐性強化が求められています＞
　希望を胸に入社した「期待の星」新入社員たち。ゆとり世代といわれる彼ら彼女らが入社してはじめて体験する数々のことは、将来必ず彼らの「こやし」になるはずです。
　と思っている、そんな上司の「おやごころ」とは裏腹に、学生と違う貴重な経験を「ストレス」と感じてしまっているケースが散見されます。あからさまな反応として出ているケースはまだいい方で、ため込んでしまっている場合、問題の先送りになってしまいます。
　しかし、腫れ物に触るように、気ばかり遣っていても仕方ありません。
　ストレスに強くなってもらうことも一つの策です。ストレスとはいったい何なのか、どうやって対処したらいいのか、いわゆる「セルフケア」の第一歩を踏み出して頂くセミナーです。
　　
　

講師

中部産業連盟　委嘱カウンセラー
早川　眞三枝

講師プロフィール

プログラム

　
＜研修の目標＞

■個人と集団の理解
■他者との新たな関係づくり
■自分の気持ちを理解し、上手く伝える
■自分の意見、考えをさわやかに伝える


＜カリキュラム＞

１メンタルヘルスとストレス
（１）メンタルヘルスとは
（２）ストレスについての正しい理解
（３）ストレスと上手くつき合う

２ストレスを生じさせないコミュニケーション
（１）ストレスをためずに伝える
　　・コミュニケーション３つのパターン
　　・率直で誠実なコミュニケーション
　　・さわやかに要求を伝える
（２）「聴く」姿勢を学ぶ
　　・ありのままに「聴く」
　　・相手の感情を理解する
　　・「話す」「聴く」「観察する」体験　【演習】

３組織の人間関係づくり
　　　研修で学んだことを、どう生かすか


　　　　
　

参加対象

新入社員、入社3年目くらいまでの若手社員、新人・若手社員の指導役の方

お申込み方法

下記のお申込みボタンをクリックいただき、表示されたお申込みフォームに必要事項をご記入のうえ、送信ボタンをクリックしてお申込みください。

お振込先

口座名　一般社団法人中部産業連盟